salade

salade

  • Simpele aanpassingen

     

    Regelmatig krijg ik de vraag hoe je eenvoudig je eetgewoonte kunt aanpassen om gezonder te leven. Belangrijk is het dat je niet alles in 1 keer doet aanpassen maar dit geleidelijk aan doet. Het lichaam moet zich hier namelijk op instellen. Hier in ieder geval een aantal tips.Gezonde snack snoeptomaatjes, komkommer, augurk, bloemkool