vet vermijden

vet vermijden

  • 5 grootste valkuilen

    Sinds 3 maanden ben ik weer fanatiek aan het trainen, 2x in de week met een PT trainer en als het lukt 1x in de week voor mij zelf. Ik zelf wil uiteraard ook goed in shape zijn en dat kost veel energie en vooral tijd. Wat mij opvalt is dat de meeste mensen denken dat wanneer ze begonnen zijn met sporten ook meteen gaan afvallen. Dat is niet juist en daar worden veel fouten mee gemaakt.