De Sportvoedingscoach biedt u een 3 tal voedingsanalyses aan. Daarnaast is er nu ook de mogelijkheid om een online coach te gebruiken. 

Voedingsanalyse normaal ( voor iedere (amateur) sporter geschikt.)

U wilt graag topfit presteren, zorg er dan voor dat uw eet en drinkpatroon op orde is.

Omdat iedereen een persoonlijke voedinganalyse krijgt is deze nooit het zelfde, onderstaande punten komen hier altijd in terug.

• In kaart brengen voedingstoffen, koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, mineralen en vitamines,
• U houdt 4 dagen bij wat u eet en drinkt,
• Wat zijn de voedingsstoffen en wat doen ze,
• Uitleg van het persoonlijk verbruik van voedingstoffen, vitamines en mineralen,
• Het in kaart brengen van het verbruik voor, tijdens en na het sporten,
• Het in kaart brengen van de inname voor, tijdens en na het sporten,
• Wat gebeurt er in het menselijke lichaam,
• Waar moet je op letten,
• Drinken,
• Herstel,
• Wat heb je nodig,
• Praktische tips

Kosten van de voedingsanalyse slechts € 69,50

Voedingsanalyse "op gewicht"

De analyse is uitermate geschikt voor personen die aan hun gezondheid willen werken. Buikje weg, een paar kilo's erbij of op gewicht blijven.

Omdat iedereen een persoonlijke voedinganalyse krijgt is deze nooit het zelfde, onderstaande punten komen hier altijd in terug.

• In kaart brengen voedingstoffen, koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, mineralen en vitamines,
• U houdt 4 dagen bij wat u eet en drinkt,
• Wat zijn de voedingsstoffen en wat doen ze,
• Uitleg van het persoonlijk verbruik van voedingstoffen, vitamines en mineralen,
• Het in kaart brengen van het eetpatroon in combinatie met de opgegeven dag.
• Wat gebeurt er in het menselijke lichaam,
• Waar moet je op letten,
• Drinken
• Praktische tips
• 3 vetmetingen tijdens de 3 controle afspraken.

Kosten van de voedingsanalyse slechts € 69,50      

Voedingsanalyse uitgebreid ( voor iedere (top) sporter geschikt.)

U wilt graag topfit presteren, zorg er dan voor dat uw eet en drinkpatroon op orde is

Omdat iedereen een persoonlijke voedinganalyse krijgt is deze nooit het zelfde, onderstaande punten komen hier altijd in terug.

• In kaart brengen voedingstoffen, koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, mineralen en vitamines,
• U houdt 7 dagen bij wat u eet en drinkt,
• Wat zijn de voedingsstoffen en wat doen ze,
• Uitleg van het persoonlijk verbruik van voedingstoffen, vitamines en mineralen,
• Het in kaart brengen van het verbruik voor, tijdens en na het sporten,
• Het in kaart brengen van de inname voor, tijdens en na het sporten,
• Wat gebeurt er in het menselijke lichaam,
• Energieverbruik op vrije dagen,
• Toelichting op dagniveau ingedeeld op ochtend, middag en avond,
• Sport en voeding,
• Waar moet je op letten,
• Uitgebreide uitleg van alle voedingstoffen,
• Uitleg vetzuren inclusief de omega 3 vetzuren,
• Maaltijddriehoek en de complete uitleg hiervan,
• Verbranding,
• Drinken,
• Herstel,
• Wat heb je nodig,
• Praktische tips.

Kosten van de voedingsanalyse slechts € 162,50

Online voedingscoach

Behoefte aan een online voedingscoach? iedere dag advies op de door u ingevulde informatie voor slechts € 47,50 per maand*.

• Toegang tot de unieke online tool
• 24 uur per dag beschikbaar
• 7 dagen in de week
• Iedere dag online contact met uw voedingcoach
• Discussieforum waarop u vragen kunt stellen

*Wanneer u wilt starten let er dan op dat het programma van maand tot maand loopt. Wanneer u dus begint op de 29ste en doorgaat tot de 10de dan zijn dit 2 maanden. Prijs is per maand ongeacht het aantal dagen.